Открывается набор в дистанционную группу «Сила жизни», направленную на поиск и активизацию психологических ресурсов.
Когда жизненная ситуация уже долгое время остается не стабильной, сложно строить долгосрочные планы, приходится быстро и часто ориентироваться в новых условиях, адаптироваться к вновь возникающим изменениям - это требует от нас очень много сил и физических, и психических, и духовных. И для того, чтобы не обнаружить себя в какой-то момент истощенным, нам важно поддерживать в себе жизнь, восполняя израсходованные ресурсы.
Для этого телу нужны очень простые вещи - хорошая еда, вода, сон, движение. В психическом и духовном плане нам тоже нужна забота о своих ресурсах, аналогичная телесным. Нам необходимо чувствовать опору, защищенность, близость и тепло людей, которые рядом, говорить о своих чувствах, переживать свою ценность и уникальность. Так же важно смотреть в будущее и делать понемногу то ценное, что возможно сейчас, обнаруживать смыслы и действовать.
Именно к этим ресурсам мы предлагаем обратиться вам на нашей группе «Сила жизни». Сама по себе психологическая группа в этом смысле целительна, так как может давать защищённые рамки, тепло человеческого общения и возможность проявить себя, быть услышанным и увиденным. Помимо этого, нам поможет в поиске ресурсов экзистенциально-аналитическая теория, а также методы арт-терапии.