Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые моменты в жизни вызывают у вас такие сильные эмоции? Или почему определенные решения кажутся сложными? Или почему в отношениях вы ходите по кругу, попадая в похожие ситуации и конфликты раз за разом? Если вы хотите разобраться в себе, понять свои чувства и научиться принимать осознанные решения, пересмотреть и улучшить свои отношения - наша группа самопознания — это то, что вам нужно!
Почему именно мы?
В нашем быстро меняющемся мире важно не только быть успешным, но и чувствовать себя комфортно в своей «коже». Исследования показывают, что понимание своего внутреннего мира помогает улучшить качество жизни, отношения и эмоциональное состояние.
Мы предлагаем вам уникальную возможность:
- Глубокое самопознание: погрузитесь в изучение своих эмоций, переживаний, решений, смыслов. Понимание себя — это первый шаг к изменениям.
- Поддержка сообщества: в теплой атмосфере вы сможете делиться своими мыслями и получать поддержку от людей, которые понимают вас.
- Практические инструменты: мы предлагаем эффективные методики и упражнения, на базе экзистенциального анализа, но также из других современных научно доказанных подходов, которые помогут вам осмыслить существующий и интегрировать новый опыт в повседневную жизнь.
Как это работает?
Современные исследования в области нейробиологии показывают, что накопленный нами опыт и его интеграция влияют на все аспекты нашей жизни: выборы, решения, отношения, самоощущение и качество жизни. Однако мозг обладает нейропластичностью — способностью изменяться и адаптироваться к новому опыту.
На наших встречах вы сможете:
- Прожить и проанализировать свой опыт
- Получить новые взгляды на привычные ситуации
- Найти ресурсы для изменений
- Замечать позитивные изменения в своей жизни и получить поддержку в них.
Формат и условия
- Когда: каждую неделю по четвергам в 20:00
- Где: онлайн на платформе Zoom — удобно и доступно
- Продолжительность: 2 часа
- Максимальное количество участников: 10 человек — это значит, что каждый получит индивидуальное внимание
- Стоимость: 3000 рублей за встречу (оплата обязательна, включая пропуски)
- Старт группы: 22 января 2026 года
- Завершение: 11 июня 2026 года
- Всего встреч: 20
Ведущие:
Лавринович Юлия и Хоркина Инна
Клинические психологи, экзистенциальные аналитики, ведущие групп самопознания и других психологических групп. Дополнительные специализации: EMDR, арт-терапия, работа с травмой, психодрама, интегративная психотерапия.
Необходима предварительная запись, которую можно осуществить по телефонам ведущих:
Хоркина Инна – +7(903)541-51-64
Лавринович Юлия – +7(916)580-67-35
Почему важно посетить все занятия?
Курс построен так, чтобы каждый участник смог пройти полный путь от осознания до изменений. Пропуск занятий может нарушить этот процесс, поэтому мы настоятельно рекомендуем посещать все встречи. Это позволит вам максимально использовать возможности группы и достичь желаемых результатов.
Группа обладает интенсивным терапевтическим эффектом, а каждая встреча обходится значительно дешевле сеанса индивидуальной психотерапии. Это делает участие в группе выгодным вложением в ваше саморазвитие.
Кроме того, группа станет отличным дополнением к психотерапии. Некоторые процессы и новые опыты важно не только обсудить на индивидуальных сеансах, но и внести в более широкий контекст взаимодействия с другими людьми — именно это позволяет сделать группа.
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к лучшему пониманию себя и постепенным изменениям!
Реклама Лавринович Юлия Витальевна, ИНН 500344408514, erid: 2Vtzqufjyj8